试管婴儿发现子宫内膜薄吃什么好?子宫内膜的厚度会影响胚胎着床的最终结果,过厚或过薄都会导致胚胎着床失败。在临床上,子宫内膜厚度为8-10毫米被认为是最理想的厚度,此时移植成功的概率非常理想。如果子宫内皮厚度小于7mm,就会被认为比较薄,这时就需要进行相关的调理,当子宫内皮增厚到理想厚度后,再进行移植,这样才能达到较高的成功率。除了配合医生的治疗之外,还可以从饮食方面入手进行相关的调理,做试管婴儿发现子宫内膜薄在平时的生活中可以多吃以下几种食物,辅助增厚子宫内膜厚度:
子宫内膜薄也是因为缺乏雌激素,平时生活中可以多吃一些补充雌激素的食物。增加雌激素的食物主要有鲜蜂王浆、亚麻籽、麦片、葵花籽、芝麻、洋葱、酒、花生油等食物。
此外,如果能坚持每天食用1杯牛奶和500克鱼肉,还能起到调节雌激素平衡的作用,维生素D主要来源于牛奶和鱼肉等。
子宫内膜薄也可能是黄体化不足所致,所以多吃富含大豆异黄酮的食物可以帮助女性自身体内产生更多的黄体激素,有利于增厚子宫内膜。
要想摄入更多的大豆异黄酮,可以选择各种形式的大豆及其制品,如豆浆、豆腐、豆腐干、豆粉、豆粉饮料、炒黄豆、煮黄豆、豆豉、黄豆面条、腐竹、日本纳豆等。此外,在食用大豆和豆制品时,不必担心安全用量,因为天然食品中大豆异黄酮的含量为每 100 克(2 两)几十毫克,一般食用不会导致大豆异黄酮过量。
食物 3:含天然维生素 E 的食物
富含天然维生素 E 的食物也能帮助女性自身产生更多的孕酮,富含维生素 E 的食物包括:水果和蔬菜、坚果、瘦肉、乳制品、鸡蛋、压榨植物油等。水果和蔬菜包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、花椰菜、羽衣甘蓝、莴苣、红薯和山药。坚果包括杏仁、榛子和山核桃。压榨植物油包括葵花籽、芝麻、玉米、橄榄、花生和山茶花。此外,红花、大豆、小麦胚芽和鱼肝油都含有一定量的维生素 E。
子宫内皮薄的女性朋友在平时生活中也可以注重高蛋白的摄入,含高蛋白的食物有羊肉、鸡肉、鸡肉、鸡蛋等,增加营养的摄入对子宫内皮的修复、增加子宫内皮厚度也是有一定帮助的。
子宫子宫内膜薄女性朋友饮食禁忌
子宫内膜薄的女性朋友在饮食上一定要避免肥甘厚腻,容易气滞血瘀等类型的食物要尽量少吃。田螺、文蛤、河蚌、螃蟹、鼋等偏凉性食物,应少吃。
摘要:以上就是关于做试管婴儿发现子宫内膜薄吃什么好的相关建议和解读,相信大家已经有所了解了。食疗的效果并不能达到立竿见影的效果,所以在治疗的过程中还是需要积极配合医生,谨遵医嘱,才能达到理想的厚度,早日实现好孕。