自古以来对母亲的赞美从来都是不惜笔墨的，一个生命的诞生离不开妈妈的精心呵护和无微不至的关怀。准妈妈在北京代孕期间，受激素分泌影响，脸上会出现许多难看的小斑点,专家指出，这些都是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退，但无法跟孕前相比。那么，如何在孕间孕后都做一个时尚漂亮的妈咪呢?“孕肤宝”的专家给了我们几点建议。

　　首先保持平和的心态，良好的情绪，以一颗平常的心来看待这件事，不要让宝宝成为你的束缚，保证充足的睡眠，保护肌肤，防晒防辐射。炎热的夏天，孕妇，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0.3—0.5℃，所以比一般人耐热能力差，但若是长时间吹电风扇，可使表皮毛细血管收缩，使外周血管阻力增加，可使动脉血压暂时升高，加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，易引起、、等不适。“孕肤宝”专家建议少吹电风扇，生长激素 生殖助孕吹空调也要注意室内的通风，使屋里空气流通。

　　其次，孕妇在饮食方面要讲究科学的搭配，饮食习惯上较平时也要做相关的改变。适合孕妇的营养食物多种多样，主食应注重多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400——450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配，特别要注意多吃些粗加工的食物。肉类孕妇每日需要量7吃什么药调经助孕5—108克，以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、、饱和脂肪，还可以有豆类、米、麦与坚果和种子等。维生素与矿物质对孕妇也是十分的重要，新鲜的蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。例如水果不去皮，打羽毛球可助孕吗蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。

　　最后北京代孕时期的皮肤保养也是必不可少的，高质量的滋润保湿产品、防晒用品，预防和减轻妊娠纹的身体滋润乳剂还是必需的。夏天到了，作为准妈妈这一特殊的人群很怕不注意防晒脸上会落下难看的。“孕肤宝”专家指出，孕妇不能用有美白功效的护肤品，因为那是产生女子颜面黑皮症的主要原因之一。

　　据了解，“孕肤宝”作为一家致力于孕妇健康护理行业的专业护肤品牌，先孕妇之忧而忧，针对女人受孕这一特殊时期护肤的要求，已成功研发出多种适合各种肤质的皮肤清洁护理产品，让“孕”味十个月的你，天天都光彩照人，做一个时尚漂亮的摩登妈妈。

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