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怀孕妇喝鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤有助于妊妇促进食欲跟健脾。它对怀孕时代，水肿的妇女有很好的利尿跟消肿作用。怀孕时代，可以多喝鲫鱼汤，那对身体健康十分无益。但是不是一切妊妇皆晓得若何建造得当妊妇的鲫鱼汤。那么妊妇吃鲫鱼汤的做法是甚么？
第一，鲫鱼香菇汤
质料：鲫鱼1条、香菇、青菜、冬笋跟适量盐。
1.鲫鱼洗净，放入油锅煎至金黄色。
2.蘑菇洗净并浸泡，剥去冬笋壳，切片，荡涤蔬菜。
3.正在质料中加水煮沸汤，将水转到小火中煮沸约莫20分钟，然后用盐调味。
第二，牛奶白鲫豆腐汤
配料：鲫鱼、豆腐、姜、葱、盐、胡椒、料酒、鸡精。
1.鲫鱼翻开腔室，掏出内脏、鱼鳞跟鳃，荡涤，擦干，用盐跟料酒腌制以备后用，并将豆腐切成1cm薄的块。
2.热油，放鲫鱼，煎至两面金黄色。
3.参加葱跟姜，参加充足的开水(约莫4碗)。
4.烧开，用火煮10分钟。汤的颜色会酿成红色，然后酿成小火，连续40分钟。
5.参加豆腐块，煮约莫5分钟，用盐、胡椒跟鸡精调味。
第三，芽菜烧鲫鱼
配料：鲫鱼350克、绿豆芽25克、生五香猪肉50克、植物油30克、精盐5克、料酒10克、葱10克、姜10克、酱油15克、鸡精1克、醋3克、湿淀粉10克、汤500克。
1.正在鲫鱼两侧刮一把十字花刀，涂上盐跟酱油，腌制10分钟，然后将70℃的热动物完全油炸，捞出来；将煮熟的猪肉切成薄片，用盐腌。洗芽菜。
2.将15g油放入煎锅，炒洋葱跟姜片，炒肉片。
3.参加料酒、酱油跟汤，参加炸鲫鱼，参加精盐跟醋，完全煮熟。
4.参加绿豆芽，煮至生，参加鸡精，用湿淀粉增稠，然后捞出。
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