40岁出现卵巢早衰不正常，需积极治疗，可通过药物治疗、食物调节、生活习惯调节，并保持良好心态。

药物调节：患者可服用屈螺酮炔雌醇片治疗，需补钙、维生素D，需在医生指导下用药，勿盲目服药。

食物调节：多吃大豆制品、新鲜水果、蔬菜、谷类，减少胆固醇摄入。

生活习惯调节：保证充足睡眠、适当运动、不抽烟喝酒、规律饮食。

保持良好心态：避免情绪低落、抑郁，保持乐观情绪，以平和心态面对疾病。

重视疾病：40岁卵巢早衰患者需到医院治疗，勿私自用药，需在医生指导下治疗。