刚顺产的产妇适合吃一些高蛋白食物、新鲜果蔬以及汤水类等。

1、高蛋白食物：在产妇顺产后，一般失血300毫升左右，也消耗了大量的体力，可以吃一些鸡蛋，瘦肉，鱼虾类等。补充高蛋白，可以补充体力并能促进会阴伤口愈合。

2、新鲜果蔬：产妇顺产后，发生便秘的几率较高，产妇可以多食用一些含粗纤维的新鲜果蔬，如各类绿叶蔬菜、温性水果等，以起到通便润肠的作用。

3、汤水类：鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等汤水类，营养价值高，有补血补气的作用，刚顺产的产妇生产后身体虚弱，有助于产妇身体的恢复，促进下奶。

由于孕妇在顺产过程中，体力消耗巨大、再加上失血多，这时候就需要进食一些温补效果的食物。在满足身体营养的同时还得有助于产妇排气、愈合伤口。同时也可在医生的指导下口服中成药，帮助排除恶露。