上火是民间的说法，一般是指中医的热证，表现为口干口渴，咽喉肿痛等症状。经常出现热症的原因有很多种，如外邪内传、饮食不节、精神因素等。

1.外邪内传。主要是指风寒、暑湿、燥火的六种邪气，侵袭人体后，内传引起肺热、胃热等症状，表现为口干、口渴、大便干燥等。

2.饮食不节。平时过多食用辛辣刺激性的食物容易产生胃热，症状严重时引发热症，会出现口干、口渴、牙龈出血、口疮等症状。

3.精神因素。心情抑郁或者经常生气的人，日久易化火伤肝，从而影响其他脏器，容易出现口干和口渴的症状。

热症症状轻微患者可以调节生活起居状态，症状会自行消退，要是症状严重，应及时就医，需要在中医医师辨证指导下规范用药治疗，切勿自行盲目用药。