代怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此代怀孕初期的注意事项极为重要。在这个时期，女性会发生很多的变化让女性无所适从。大多数女性其中一个很明显的变化就是代怀孕的时候的孕吐反应。那么，代怀孕的时候想要吐吃些什么好呢?
代怀孕后，很多孕妈能感到胃部有烧心，灼热感。这是受体内激素影响，胃酸分泌受抑制，胃食管反流影响。孕妈在胃部特别难受的时候，若能吃进点冰凉的东西，给胃“降降温”会感觉特别舒适。孕妈可以吃一点点的冰激凌，满足身体的渴望，有助于让心情变得舒畅，对缓解孕吐有促进作用。不过，冰激凌吃多了刺激宫缩，伤脾胃，孕妈们切不可贪多哦。
苹果偏弱碱性，对缓解孕吐有帮助。而且苹果里富含矿物质和维生素，有助于调节机体内的电解质平衡。避免空腹引起的孕吐，孕妈们可以偶尔吃几口苹果来缓解。苹果蒸熟了来吃还有健脾胃的功效，孕妈们可以根据自己的胃口来。
小米粥健脾胃，补气益脾，又属于流质食物易消化，孕妈晚上喝碗小米粥还有安神促进睡眠的作用。孕妈们在孕吐难受不适时，可喝碗小米粥来缓解。
代怀孕后受体内激素影响，孕妈胃酸增多容易孕吐，苏打饼干偏碱性，能适量中和胃酸，有助于缓解孕吐。而且适量吃苏打饼干还是比较容易消化的，不至于加重胃部负担。孕妈早上睡醒后空腹时比较容易孕吐，可先吃两片苏打饼干，有助于中和胃酸缓解一夜醒来后的空腹感。
对孕妇来说，在代怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
代怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划代怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母。
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子代怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。代怀孕初期出血与子宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关。代怀孕初期出血往往是危险的征兆，如果代怀孕早期出现阵发性下腹痛以及阴道出血，切勿大意，应及早就医。
