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女人痛经怎么办？平时护理应该怎么做？如果我的痛经怎么办？我应该用常规护理做些什么？

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　　如果我的痛经怎么办？

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　　什么应该有功能？

　　第一的， 注意并注意月经健康，在早期的阶段和月经期间吃少量刺激性食物和辛辣食物。

　　第二， 消除紧张， 害怕月经，反向意识形态问题，情绪很开心。可以参加适当的劳动和运动，但要注意休息。

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　　第三， 通常加强体育锻炼，特别是身体的弱点。您还应该注意提高营养状况。并积极治疗慢性疾病。

　　第四， 疼痛可以在疼痛期间施用症状，口服炸药片，也可以服用阿托品片， 郊区， 和稳定剂。可以缓解疼痛。

　　此外，喝一些热红糖姜或采取艾灸三阴焦， 哈吉， 子宫和其他穴位，它也将获得良好的结果。（

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