怀孕期间，孕妇宫高会逐渐增高，腹围逐渐增大，胎儿身长与体重会成比例地增加。若未在正常范围内增加，就属于胎儿宫内生长受限。 胎儿生长为什么受限 孕妇本身的一些疾病可直接影响胎盘供血、供氧，从而影响胎儿的生长；偏食、挑食的孕妇由于营养的缺乏，也会导致胎儿生长受限；胎儿本身的疾病或先天缺陷也是一个重要原因。 如何预防胎儿生长受限 胎儿生长受限的预防方法除了积极治疗准妈妈的并发症外，还应提高饮食营养水平增加饮食中蛋白质的摄入量。 因为动物肉、鱼肉、蛋类、牛羊奶中所含氨基酸的种类及数量不同，准妈妈应摄取多种食物，合理搭配荤素，才能改善营养状态。多食用新鲜和多品种的蔬菜及水果保证维生素的足够补充。 体重增加不多，胎儿能发育好吗 一般来说，只要不是因为疾病引起的体重不增，胎儿都可以正常发育。孕期体内营养分配遵循优先原则，即准妈妈在营养相对不足时，可通过调节营养在准妈妈体内的分布，优先将营养供给胎儿。胎儿在营养相对不足时，通过调节营养在胎儿体内血液中的分配，优先供应给胎儿的主要器官，如脑、肾等。 警惕子宫增长过缓 宫高达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号。很多胎儿宫内发育迟缓的原因不明，一般认为与遗传因素、阴道与血管因素、妊娠并发症等有关。 准妈妈的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长。从孕13周起，准妈妈体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周以后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后，如产前检查发现准妈妈的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿发育迟缓的可能。最后要由有经验的医师根据宫高测量和B超检查结果来综合判断。如果确诊为胎儿宫内发育迟缓，应遵照医生的建议进行合理的治疗。